万达娱乐主管

万达系列唯一招商主管QQ【33836】,万达娱乐主管QQ在维护游戏服务标准的同时保持玩家注册资源的安全性及银行账户的安全使用,进而使明显幅度得保持玩家提层。万达娱乐主管QQ是职责的游戏我们工厂,一共游戏收获作为皆遵照城乡游戏合同。

«上一篇: fantasy_高中英语作文下一篇:山水回声 »

冬日餐桌上必备的五种“添加剂”

冬日餐桌上必备的五种“添加剂”

 

         进入冬季,人的胃口大开,那么冬季的餐桌上,有哪些食物是不可缺少的呢。这里例举了五种必备的食材。

 

一、淮山


这里的淮山,不是指粗的洋山药,是细的铁棍山药。

山药,补中益气、健脾养胃、润肺、益肾。非常适合用来平补。煲汤、做菜、打米糊都适合。

建议每天的早上吃一小段,对养脾胃很有益处,尤其是胃不好的~

蒸山药的时候,可以不用去皮连皮吃,表皮洗干净就好~

 

二、黑芝麻、核桃

        黑色食品,黑芝麻补肾养血润燥。

核桃补肾、健脑益智,治疗神经衰弱。量以每天一小把,大概6颗左右为宜,不宜过多。过多易助湿生痰,湿性体质要注意!

我家都是把它们分别炒熟,再打成粉,每天早上吃一大勺,或者拌在粥里吃。

 

三、栗子

 

      栗子上市的季节,怎么能少了它~

      强健体质,补肾。

      除了打米糊,还可以做烤栗子,栗子粥,栗子蛋糕等等。

      就是不要多吃。多吃了胀气。

 

四、大白菜

       “百菜不如白菜”,白菜是冬季最常见的蔬菜。营养我掰开指头数都数不过来。

化痰止咳、通利肠胃、养胃生津、利尿通便、清热解毒;而且富含VC VE。

白菜性微寒,脾胃虚寒的最好加些姜末或青蒜这些热性的一起烹调。

  

五、萝卜

       冬吃萝卜,夏吃姜。

       干燥的季节,吃些萝卜润润肺。

       吃多了的时候,吃些萝卜消消食顺顺气。

       胡萝卜不在此范畴,谢谢。

 

本文转摘自http://www.ayrbs.com/news/2012-11/26/content_601794.htm

    相关文章:(更多相关Tags:)

发表评论:

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。

日历

最近发表

最新评论及回复

图标汇集

万达系列唯一招商主管QQ【33836】,万达娱乐主管QQ在维护游戏服务标准的同时保持玩家注册资源的安全性及银行账户的安全使用,进而使明显幅度得保持玩家提层。万达娱乐主管QQ是职责的游戏我们工厂,一共游戏收获作为皆遵照城乡游戏合同。 Powered By Z-Blog 1.8 Walle Build 100427.Theme by Washun